Neurodinámica Activa
La semana pasada hablábamos de cómo la neurodinámica se basa en la aplicación de movimiento. La particularidad respecto a otro tipo de movilizaciones, es su especial atención al sistema nervioso como tejido sensible a la mecánica.
La aplicación de la movilización del sistema nervioso puede realizarse de forma pasiva, cuando es el fisioterapeuta quien moviliza al paciente. Pero tambiénien de forma activa en forma de ejercicio desarrollado por el paciente. En las entradas dedicadas a los tests neurodinámicos ya estudiamos las formas de aplicación pasiva.
Ejercicios basados en la neurodinámica para columna y miembros superiores
En la entrada anterior del blog, desarrollamos una serie de ejercicios de neurodinámica activa para miembros inferiores y columna. Con la entrada actual os presento un video con nuevas propuestas de neurodinámica activa. En concreto, son ejercicios para la movilización del sistema neurodinámico transversal. Este sistema está formado formado por el tejido neural de los miembros superiores y su relación con el neuroeje a nivel cervical.
Las técnicas mostradas en el video están dirigidas, principalmente, a la movilización de los nervios:
- mediano
- cubital
- radial
- músculo-cutáneo
Cuando dirigimos las técnicas activas al sistema nervioso del miembro superior, siempre hay que tener especial cuidado con el plexo braquial. Las raíces cervicales, tal como salen del cuello, se enroscan entre ellas para formar el plexo braquial, que terminará debajo de la clavícula para formar los nervios periféricos de la extremidad superior. La inclinación lateral del cuello en la dirección contraria al brazo a movilizar, sobre todo si se relaciona con la depresión de esa escápula, puede imprimir una tensión excesiva al tejido neural. Es un aspecto que habrá que tener en especial consideración.
Espero que los ejercicios propuestos os resulten de ayuda.
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=02Wfr50cKvY[/embedyt]Y, si quieres más propuestas de neurodinámica activa, puedes echar un vistazo a algunos de los ejercicios que vamos compartiendo en nuestro perfil de Instagram.
