Neurodinámica Activa
La neurodinámica es la aplicación terapéutica de la movilización del sistema nervioso. Su aplicación persigue el diagnóstico y tratamiento de aquellos problemas en los que el sistema nervioso está especialmente sensible. Esta sensibilidad especialmente elevada se relaciona con situaciones en las que el nervio no asume bien los cambios en la mecánica a su alrededor. Situaciones que determinan un estiramiento o compresión del mismo, en otras ocasiones no problemáticos, pero que en relación con procesos principalmente inflamatorios, pueden provocan síntomas.
La neurodinámica se basa en la aplicación de movimiento, bien de forma pasiva, cuando el fisioterapeuta moviliza al paciente, o bien de forma activa en forma de ejercicio. La aplicación pasiva ya ha sido tema ampliamente desarrollado en las entradas dedicadas a los tests neurodinámicos.
Ejercicios basados en la neurodinámica para columna y miembros inferiores
En esta entrada, os presento un video con algunas propuestas de neurodinámica activa. En concreto, son ejercicios para la movilización del sistema neurodinámico longitudinal.
A efectos prácticos, clasificamos las técnicas neurodinámicas en dos subgrupos. Esta diferenciación se establece dada la continuidad mecánica entre el tejido neuroconectivo de los miembros inferiores y el neuroeje, pero no tanto con los miembros superiores. Así, por ejemplo, podemos aceptar que los movimientos del pie, en determinadas posiciones, pueden modificar el estado de tensión del sistema nervioso central, pero no llegará a provocar cambios mecánicos relevantes en el tejido neural de la mano.
El sistema neurodinámico longitudinal, en concreto, es el sistema formado por:
- el tejido neuroconectivo del neuroeje (sistema nervioso central y sus coberturas meníngeas).
- nervios intercostales.
- sistema nervioso periférico de los miembros inferiores.
Ejemplos de movilización neurodinámica
A continuación, os he preparado un video con algunos ejemplos de ejercicios. Aunque se muestran como una sucesión de técnicas, su aplicación no debe seguir el guión del video. Son tan sólo ejemplos, que como fisioterapeuta utilizo con mis pacientes, y que pueden servir como referencia.
Espero que sea de ayuda.
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=lbpz2_HP6u0[/embedyt]Y, si quieres más propuestas de neurodinámica activa, puedes echar un vistazo a algunos de los ejercicios que vamos compartiendo en nuestro perfil de Instagram.
