Jonas Gustav Wilhelm Zander (1835–1920), médico sueco, inventó un método de ejercicio terapéutico desarrollado a partir de aparatos como los mostrados en las imágenes. Estableció en 1860 el Instituto Zander […]
¡Movamos nuestros ciáticos! Todo el mundo en pie, que vamos a caminar. Cerremos primero los ojos, y visualicemos esos engalanados caballos que, con elegantes maneras, marchan al paso adelantando sus […]
En el mundo del deporte se asume, con serio porte y mirada interesante, la importancia de la prevención, para inmediatamente devolverla al segundo plano y seguir haciendo lo que a […]
Cuando recomendamos ejercicio con fines terapéuticos es tan importante dar indicaciones acerca del tipo de actividades que se pueden realizar como informar de aquellas a evitar. Las ideas preconcebidas que […]