Tag: osteon te activa

16 marzo, 2020

Vamos a mantenerte activo

OSTEON te activa, ahora más que nunca !Hola a todos! Esperamos que permanecer en casa no se esté llevando mal del todo. Hay mucha gente trabajando muy duro para que […]

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16 enero, 2019

TABATA osteon II

Ejemplos de TABATAs Hace más de 2 años publicamos una entrada en relación con el tabata. Presentamos esta forma de entrenamiento interválico de alta intensidad y corta duración. Y ofrecimos […]

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12 diciembre, 2018

5 consejos para correr mejor

Correr mejor es posible El hecho de que correr sea una actividad natural del ser humano, no significa que todo el mundo corra bien. De hecho, en el momento en […]

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1 agosto, 2018

Los 34 ejercicios de Pilates

El método Pilates, ayer y hoy Hoy día el término Pilates es conocido en gran parte del mundo. El que más, el que menos, sabe que el Pilates sirve para […]

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