Tag: osteon te activa

17 febrero, 2017

Cuentas de instagram que invitan al movimiento

Instagram y osteon Hace unos años nació la iniciativa Osteon te Activa con  el objetivo de acercar el ejercicio saludable a todos nuestros pacientes. Desde entonces hemos organizado distintos talleres formativos donde […]

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19 diciembre, 2016

TABATA osteon

TABATA El método Tabata se encuentra dentro de la modalidad de entrenamiento interválico de alta intensidad y corta duración. El entrenamiento interválico de alta intensidad, conocido como HIIT (high intensity […]

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26 septiembre, 2016

Triculpelat & Osteon fisioterapia

No, no es tri-cool, como algún paciente me comentaba. Suena moderno, cierto es, pero es tricul, tal cual. Es más, triculpelat, para más detalles. Así es como decidieron llamar a […]

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12 mayo, 2016

Efectos del estiramiento a largo plazo

Estiramiento muscular: efectos Los estiramientos musculares o mio-tendino-aponeuróticos, como técnicas de ejercicio habitual tanto en la práctica deportiva como en un contexto terapéutico, han sido ampliamente estudiado. Se ha analizado su acción sobre […]

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7 abril, 2016

Lesiones frecuentes en el corredor

Salir a correr se ha convertido en una de las actividades deportivas más populares en los últimos años Quizá se dan una serie de circunstancias que hacen el atletismo popular […]

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