Se ha escrito mucho acerca de los estiramientos musculares y el ejercicio físico. En este artículo el objetivo es simplemente presentaros una página muy completa en relación con los estiramientos […]
Durante el embarazo, los cambios físicos que acontecen en la mujer requieren algunas consideraciones especiales en relación con la práctica de determinados ejercicios. Resulta bastante evidente que la zona abdominal […]
En algún momento, los cánones estéticos decidieron que un pectoral magnificado en el hombre resultaba atractivo. Y en los gimnasios, conocedores del detalle, se hartan desde entonces añadiendo ejercicios de […]
En alguna entrada anterior analizamos, a grandes rasgos, el desacondicionamiento físico. Vamos aquí a centrarnos en la repercusión muscular de este proceso.Los cambios relacionados con el desuso muscular, el stress, […]
El cuerpo quiere movimiento. Lo necesita, y cuando no lo tiene, lo pide, y si aún así lo ignoramos y no lo obtiene, sufre y, de paso, nos castiga con […]