TABATA osteon II
Ejemplos de TABATAs Hace más de 2 años publicamos una entrada en relación con el tabata. Presentamos esta forma de entrenamiento interválico de alta intensidad y corta duración. Y ofrecimos […]
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Correr mejor es posible El hecho de que correr sea una actividad natural del ser humano, no significa que todo el mundo corra bien. De hecho, en el momento en […]
Desde hace unos días ando inmerso en la lectura de «Mi dieta ya no cojea». Este libro de Aitor Sánchez, autor del blog «Mi Dieta Cojea«, mantiene la linea de […]
Hay cosas que es necesario reconocer. Y que nos encanta el sofá es una de ellas. Ayer, un paciente con una ciática nada desdeñable, me aseguraba lo bien que le […]
Pierna de tenis o «Tennis leg» La lesión conocida como pierna de tenis o tennis leg corresponde a la rotura muscular del gemelo interno. Esta lesión se sitúa en la […]