TABATA El método Tabata se encuentra dentro de la modalidad de entrenamiento interválico de alta intensidad y corta duración. El entrenamiento interválico de alta intensidad, conocido como HIIT (high intensity […]
Dolor de codo La “epicondilalgia lateral”, también conocida como “codo de tenista”, o más incorrectamente «epicondilitis», es la dolencia musculoesquelética crónica más común que afecta al codo. Resulta una condición intrigante porque, a […]
Ya queda muy poco para la Maratón de Valencia 2016 y son unos cuantos de nuestros pacientes los que van a participar en ella, la mayoría tras un largo periodo […]
Leer en la cama Nos gusta leer en la cama. Es un hecho, y además respalda una buena forma de terminar el día. No solo porque llevamos nuestra imaginación al mundo […]
Ejercicio en el medio acuático El medio acuático no es el idóneo para el ejercicio terapéutico. Vivimos en un medio terrestre. La fuerza de la gravedad nos hace pesar. Es […]