Abdominales y embarazo
Durante el embarazo, los cambios físicos que acontecen en la mujer requieren algunas consideraciones especiales en relación con la práctica de determinados ejercicios. Resulta bastante evidente que la zona abdominal […]
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La Estabilización Funcional Lumbo-Pélvica o EFLP es un programa de ejercicios progresivos que buscan despertar la conciencia postural pélvica, con un componente propioceptivo importante, con el fin de mejorar el […]
Ya hemos crecido, y ahora nos toca trabajar. Vamos a analizar diferentes puestos de trabajo desde el punto de vista de la higiene postural y la ergonomía. Empezamos con la […]
Siguiendo con las recomendaciones respecto a la higiene postural, nos encontramos en la etapa de las actividades extraescolares.Las actividades físico-deportivas son en principio beneficiosas, sobre todo en estos tiempos en […]