Descripción
La formación Técnica de carrera: Análisis y Corrección está dirigida tanto a profesionales de la salud y el deporte, como a corredores.
Los fisioterapeutas y los profesionales de la actividad física encontrarán herramientas para analizar la técnica de carrera, y formas de corregir aquellos aspectos que pueden ser fuente de síntomas, o afectar al rendimiento deportivo.
Los corredores aprenderán a detectar errores en su técnica, y poner remedio para prevenir sus efectos lesivos.
¿influye la frecuencia de zancada en la posibilidad de lesionarse?
¿es importante el trabajo de fuerza en corredores de fondo?
¿cómo influye el calzado en la técnica de carrera?
La solución a estas preguntas, en este monográfico de análisis y corrección de la técnica de carrera.
PROGRAMA
Módulo 1. Lesiones en el corredor
- Lesiones relacionadas con la carrera
Módulo 2. Análisis de carrera
- Preparación del análisis de carrera
- Inspección en vista lateral: patrón de zancada y otras variables
- Inspección en vista posterior: solapamiento de la base, eversión y otras variables
Módulo 3. Reeducación de carrera
- Aumento de la cadencia de paso
- Corrección del solapamiento de la base de soporte
- Corrección de las fuerzas de torsión
- Mejora de la fuerza
- Mejora de la técnica
Módulo 4. Desarrollo Práctico de Ejercicios
- Ejercicios de Técnica de carrera
- Trabajo de CORE: estabilidad funcional lumbo-pélvica
- Ejercicio Interválico de Alta Intensidad
- Trabajo de la flexión dorsal de tobillo
- Secuencia de ejercicios de carrera en casa
PROFESOR
- Fisioterapeuta
- Fisioterapeuta titular de OSTEON Alaquàs centro de fisioterapia
- Profesor Asociado de la Universidad de Valencia
- Profesor de formaciones postgrado especializado en ejercicio terapéutico y terapia manual
- Autor de los libros “Ciática, supérala paso a paso”, “Neurodinámica en la Práctica Clínica” y “Cuentos Analgésicos: Herramientas para una saludable percepción de dolor”
- Organizador de la formación de postgrado «Diagnóstico de Movimiento y Ejercicio Terapéutico»
Enlace para abono del curso: https://pycmt.me/pA36
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