Taller de calistenia
Taller de calistenia Como consecuencia negativa de la sociedad moderna en la que vivimos, nuestra salud ha mermado drásticamente. Hemos perdido la conexión con la naturaleza y con nuestro cuerpo, cada vez nos movemos menos…
Category: talleres
Mindfulness
Taller de Mindfulness (3ª edición) Mindfulness: El cuerpo como foco de atención En este taller vamos a tener la oportunidad de tomar conciencia de nuestro cuerpo y de cómo nos relacionamos con él.El mindfulness es una…
Entrenamiento con elásticos
El uso de las bandas elásticas como herramienta para el entrenamiento, un nuevo estímulo entrenamiento de fuerza con elásticos entrenamiento de resistencia con elásticos entrenamiento de la flexibilidad con elásticos FICHA DEL TALLER Título Entrenamiento con…
Abdominales hipopresivos
Taller de abdominales hipopresivos (1ª edición) Qué son los abdominales hipopresivos y qué beneficios nos puede aportar su realización? Esa son las preguntas más frecuentes cuando oímos este extraño nombre que poco a poco cada…
Salud del Suelo Pélvico
Taller de Suelo Pélvico (5ª edición) La importancia de la salud de la musculatura del suelo pélvico, especialmente durante y después del embarazo Con este taller pretendemos entender un poco mejor qué es nuestro…