Tag: relajación

Técnica de relajación progresiva de Jacobson
25 abril, 2016

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Relajación, ansiedad y dolor Las técnicas de relajación pretenden reducir la ansiedad, y fomentan una reducción del estado de alta excitabilidad del sistema nervioso central. Un sistema nervioso central muy […]

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¿Qué es Mindfulness?
25 enero, 2016

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Isabel Rubió Gavidia impartirá el taller de Mindfulness en osteon. Como hemos comprobado en las últimas semanas al presentar la actividad a nuestros pacientes, el Mindfulness no es una práctica muy […]

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