Dietética y nutrición en OSTEON Alaquàs

En OSTEON contamos con un servicio de dietética y nutrición. El programa de nutrición incluye:

  • Estudio antropométrico detallado (% graso, kg de músculo, grasa visceral).
  • Estudio de los pliegues cutáneos con plicómetro.
  • Reeducación alimentaria.
  • Dietas personalizadas.

Te enseñamos a llevar una alimentación saludable. Cómo y qué comer para conseguir tus objetivos sin consecuencias negativas para tu salud. Teniendo en cuenta tus gustos, estado físico, estilo de vida y condición en que te encuentres (enfermedades, menopausia, entrenamientos deportivos, adolescencia..).

Para ello, al inicio recomendamos un análisis de sangre para hacer un examen clínico. A partir de ello elaboramos una dieta ajustada a tus necesidades.

En OSTEON tenemos especialmente en cuenta tu actividad física diaria. Tus actividades laborales, deportivas y de ocio van a modificar tu gasto energético.

Cómo funciona el servicio de nutrición

Durante la primera sesión, elaboraremos la historia clínica donde se especifica, edad, altura, enfermedades y otros datos relevantes.

A continuación realizaremos el estudio de tu composición corporal:

  • Peso y Altura
  • Metabolismo basal: son las calorías que necesita tu cuerpo diariamente para mantenerse.
  • Masa grasa: cantidad de grasa total del cuerpo.
  • Grasa Visceral: grasa que rodea tus órganos, la más peligrosa de todas.
  • Agua corporal total.
  • Kg de músculo.

Con toda la información, prepararemos tu plan nutricional, que se enviará en un máximo de 48h. Las revisiones se harán de forma quincenal para evaluar la respuesta al cambio de alimentación. Según la evolución, y atendiendo al criterio de la nutricionista y del paciente estas revisiones podrán acortarse o espaciarse en el tiempo. Estos periodos de tiempo también se adaptan a la disponibilidad y necesidades de cada persona y no son estrictos.

Alba Ballester, dietista nutricionista en OSTEON

Alba Ballester es Dietista Nutricionista con Número de colegiada CV00994

  • GRADUADA EN NUTRICIÓN HUMANA Y DIETETICA (Universidad de Valencia) 
  • CURSO DE NUTRICIÓN CLÍNICA (ICNS) 
  • CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA (ICNS) 
  • CURSO DE NUTRICIÓN ONCOLÓGICA (Centro Aleris)

Con nuestra nutricionista Alba te ayudaremos a conseguir tus metas a través de la nutrición haciendo que este sea un proceso agradable y que adquieras los conocimientos necesarios para darle a tu cuerpo lo que necesita.