Descripción
Taller de Mindfulness en OSTEON
El ritmo de nuestro día a día nos dificulta, en muchas ocasiones, conectar con nuestro cuerpo y regular nuestra respiración y nuestra mente.
El mindfulness o atención plena se convierte en una manera de mirar, de estar, y de conectar, con nosotros y nosotras mism@s y con lo que nos rodea, dejando a un lado los juicios que se asocian a nuestras reacciones emocionales más intensas.
Durante este taller introductorio conoceremos algunos conceptos clave de mindfulness, y llevaremos a la práctica sencillos ejercicios que se puedan incorporar en nuestro día a día, dándonos la oportunidad de conectar de manera diferente y ajustar las revoluciones de nuestra cotidianidad.
Docente del curso
Elena Soler Lozano
Psicóloga, Psicoterapeuta y Terapeuta Familiar.
Acreditada por la FEATF y la FEAP
Neuropsicóloga Clínica en Formación
Máster en Psicología Clínica por CETECOVA
Fechas de la próxima edición del taller de mindfulness
Fecha: Sábado 04 de JUNIO de 2022
Horario: 10:00 a 12:00 horas
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Si no puedo asistir una vez cursada la inscripción, alguien puede ocupar mi plaza?
Dado que organizamos el taller en base al número de personas previamente inscritas, y existe un número limitado de plazas, una vez inscrito/a no podemos cursar la devolución del abono del taller. Lo que sí puedes hacer es trasladar tu plaza a otro usuario, un amigo/a que conozcas y que se anime a asistir en tu nombre.
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