Estiramientos y neurodinámica

Ganar flexibilidad Aumentar el rango de movimiento puede ser el objetivo dentro de un programa de ejercicio. Puede así serlo en un contexto terapéutico, donde una limitación del movimiento suponga una disfunción para el paciente. También en el ámbito deportivo, donde una mayor flexibilidad y capacidad de movimiento condicione una mejor técnica. E igualmente en … Sigue leyendo Estiramientos y neurodinámica